Review: Robi S15 premium smart body analyzer – weegschaal

Design

Het eerste wat opvalt aan de Robi S15 is het design. Deze weegschaal komt namelijk met een afneembaar handvat waarin ook het display gebouwd zit. Dit handvat bevat extra sensoren voor de lichaamsmeting en maakt het dus eenvoudig om direct de resultaten op comfortabele hoogte af te lezen. Extra fijn is dat de kabel tussen handvat en weegschaal automatisch opgerold wordt.

Verder ziet de weegschaal er strak afgewerkt en hoogwaardig uit, met een duidelijk afleesbaar kleurenscherm, een stabiele plaatsing en de anti-slip structuur op de bovenzijde. Het handvat is ergonomisch ontworpen voor een stevige en natuurlijke grip, waardoor het perfect in de hand ligt tijdens segmentale metingen. Tot slot is de weegschaal middels de meegeleverde usb-kabel eenvoudig op te laden.

Installatie

De installatie van de Robi S15 is vrij eenvoudig. Het begint met de installatie van de Fitdays-app, een app die ook door andere fabrikanten van hoogwaardige weegschalen en andere apparaten gebruikt wordt. Het is dus niet de app van Robi zelf maar dat is juist een voordeel. Deze app bestaat al lang, is volledig geoptimaliseerd en bevat tal van opties en mogelijkheden om je volledige lichaam te analyseren.

Zodra je een account in de Fitdays-app hebt aangemaakt en je basis persoonlijke data hebt toegevoegd kun je de weegschaal middels bluetooth met je telefoon koppelen. Zodra het display aanstaat wordt bluetooth automatisch geactiveerd en is de Robi S15 binnen enkele seconden aan de app toegevoegd. Overigens dien je eerst de weegschaal te kalibreren door erop te gaan staan en te wachten op de ‘0.00’ melding.

Eenmaal gekoppeld kun je direct aan de slag met je eerste meting. Alleen de eerste keer dient de koppeling met de app actief te zijn. Daarna worden metingen ook offline, op de weegschaal, opgeslagen en gesynchroniseerd zodra je de app weer eens aanzet.

Fitdays-app en metingen

Qua hardware zit het met de Robi S15 wel goed. De weegschaal komt met een groot aantal sensoren waarmee alles gemeten kan worden (waarover hieronder meer) maar wat het totaalplaatje pas echt interessant maakt is wat er met deze data gedaan wordt. Hoe deze data inzichtelijk gemaakt wordt. En wat dat betreft is de Fitdays-app een echte toegevoegde waarde en de enige juiste keuze.

Deze app geeft je zoveel informatie dat het je kan doen duizelen, maar het mooie is dat deze informatie op een hele fraaie en overzichtelijke manier weergegeven wordt. Het is echter even je weg zoeken in de app. In het home-scherm van je metingen (Meten) staat alles al onder elkaar, maar nog niet in één mooi overzicht. Hier vind je een illustratie van je lichaam met de standaardverhoudingen van vetgehalte en spieren, met daaronder je doelgewicht, recente ontwikkelingen in de data en de trends van de afgelopen tijd. Scroll je naar beneden dan kun je alle details bekijken van elke individuele meting, waaronder gewicht, BMI, spiermassa, vetmassa, botmassa, eiwit, vochtverhouding, etc. Van sommige onderdelen, zoals vet en spier, wordt ook weer een illustratie van het lichaam getoond met de data per segment van het lichaam. Elke individuele meting toont middels kleur de voortgang (rood is slechter, groen is beter) en je kunt elke meting openklappen voor meer data.

In het tabje Overzicht krijg je grafieken te zien met trends van alle data. Ook hier heb je weer toegang tot een lange lijst met data waarin je duidelijk en overzichtelijk de veranderingen tussen metingen kunt zien. Elke grafiek is open te klappen voor meer details. En het is mogelijk om de statistieken in een eigen dashboard iets overzichtelijker weer te geven. Je selecteert de data die voor jou belangrijk zijn en je kunt per dag, week, maand of jaar een aantal grote en kleine grafieken in één overzicht samenvoegen.

In het tabblad Account kun je de persoonlijke gegevens per gebruiker (je kunt meerdere gebruikers aanmaken) aanpassen, waaronder de lengte, het geslacht, je doelgewicht en de modus die je wilt gebruiken. Deze gegevens gelden als basis voor alle metingen en dienen dus wel correct ingevuld te worden.

Het meest interessante, zeker voor mijzelf als nerd voor data, is het rapport dat je kunt aanmaken vanuit het Overzicht. Rechts bovenin vind je een icoontje waarmee je een pdf kunt laten generen waarin al jouw data heel fraai en overzichtelijk gepresenteerd worden. Je hebt de keuze uit een eenvoudige lay-out en een geavanceerde lay-out, beiden voorzien van meer gegevens dan je zou verwachten. Het is compleet analyserapport van jouw lichaamssamenstelling, met onder meer een totale score. En scores doen het altijd goed om te helpen met de motivatie natuurlijk. Naast de algemene score kun je per onderdeel (datapunt) en ook per segment van je lichaam alle informatie inzien. Je haalt de informatie eruit die voor jou van belang is en kunt op deze manier duidelijk en overzichtelijk bijhouden hoe jouw lichaamssamenstelling vooruit of achteruit gaat. Door gebruik te maken van de ingevoerde lichaamsgegevens, geeft de app persoonlijk advies over wat de meest ideale waardes zijn voor jouw specifieke situatie. Zeker als je een echt doel hebt helpt dit rapport je perfect om jezelf gemotiveerd te houden, bij te schaven, bewust te blijven en vooruitgang te boeken.

Natuurlijk moet bij dit alles wel een disclaimer geplaatst worden. Het zijn geen exacte metingen. Er zit altijd een kleine foutmarge in directe metingen en sommige van de data zijn afgeleiden. Dit wil zeggen dat ze middels formules bepaald worden, gebaseerd op een gemiddelde. Elk lichaam is anders en iedereen heeft andere gewoonten die de samenstelling van je lichaam direct beïnvloeden. Het loont zich dus ook jezelf goed in te lezen op alle punten, wat ze betekenen en in hoeverre ze voor jou van belang zijn. In de app staan de meeste datapunten kort uitgelegd maar de punten die voor jou van belang zijn vereisen verdere kennis om er ook mee aan de slag te kunnen. Vervolgens is het startpunt (de eerste meting) niet altijd iets waar je van moet schrikken (positief of negatief). Kijkend naar onze professionele referentieweegschaal van Tanita lagen enkele metingen relatief ver uit elkaar. Dat betekent niet per se dat de een het fout of goed heeft (dat is lastig te controleren); het gaat juist om de progressie in die metingen. Stel bij de ene weegschaal is je vetmassa 9,9 en bij de andere weegschaal 11,3. Het correcte antwoord ga je niet achterhalen door een uitgebreid, handmatig onderzoek. Het gaat erom dat je jezelf een doel stelt, bijvoorbeeld het verminderen van de vetmassa. Vervolgens gaat het om de progressie die de weegschaal toont na een periode met metingen.

Gebruik

De Robi S15 maakt gebruik van 8 elektroden voor een nauwkeurigere analyse dan traditionele 4-elektrode weegschalen. De combinatie van hand- en voetmetingen zorgt voor een gedetailleerde weergave van vet-, spier- en waterniveaus in verschillende delen van het lichaam. De weegschaal biedt een uitgebreide reeks meetmogelijkheden die verder gaan dan alleen gewicht. Metingen omvatten onder andere gewicht (kg, lb, st), vetpercentage, waterpercentage, spier- en botmassa, BMI, BMR, en gewichtstrends. Het apparaat maakt gebruik van bio-elektrische impedantie analyse (BIA) om je lichaamssamenstelling nauwkeurig te meten. Dankzij de automatische kalibratie en uiterst precieze sensoren worden metingen uitgevoerd in stappen van 0,05 kg, met een maximale capaciteit van 180 kg.

We hebben de weegschaal een week of 12 in gebruik en de resultaten (waar mogelijk) vergeleken met de resultaten van een professionele weegschaal van Tanita. We kunnen dan ook meteen zeggen dat die resultaten grotendeels overeen kwamen, met een aantal kleine afwijkingen, met name op gebied van data die afgeleiden zijn. Maar het belangrijkste is, zoals hierboven al beschreven, de trend, waar je zelf het meeste uit kunt halen. Dus ook al is er een afwijking, als die constant is dan gaat het erom dat je jouw doel bereikt, of het nu om vetpercentage, gewicht of spierpercentage gaat. In onze testperiode is er niet veel veranderd, vanzelfsprekend, maar duidelijk is dat de weegschaal consistent en nauwkeurig werkt, de data goed overzet naar de app en je een duidelijke trend voorschotelt met de verzamelde data. Hoe langer je de weegschaal gebruikt, hoe duidelijker de trend. En dankzij het zeer uitgebreide rapport en de mogelijkheden om de app en het dashboard naar eigen inzicht in te richten kun je jouw doelen en progressie hierin tot in detail bijhouden, wat de motivatie, stimulatie en het bereiken van je doel uiteindelijk ten goede komt.

De weegschaal is zeer eenvoudig in gebruik en de belangrijkste data verschijnen direct op het display dat je bij een meting in je handen houdt. Hiermee krijg je ook direct goed inzicht in je waarden, zonder dat je hiervoor de app hoeft te openen. Zowel qua hardware als qua software is de Robi S15 eenvoudig en consistent in het gebruik, mits je wat tijd neemt om de app en de weergave van data te leren kennen, en je in te lezen in wat al die waarden nou precies voor jou betekenen.

Tot slot is het nog belangrijk om te vermelden dat de S15 integratie kent met Apple Gezondheid, Google Fit en Samsung Health. Hierdoor kun je alle verzamelde data laten synchroniseren met deze platformen. Dit geldt echter wel alleen voor de data waarvoor het betreffende platform ondersteuning biedt. Niet alles wordt doorgegeven. Eenmaal gekoppeld wordt dan bijvoorbeeld de data van de S15 gecombineerd met de data van je smartwatch, je smartphone en andere slimme accessoires.

Conclusie

Als we alles bij elkaar nemen dan is de Robi S15 de perfecte weegschaal voor diegenen die nauwkeurig en middels uitgebreide rapporten willen bijhouden hoe het met hun lichaamssamenstelling staat, en dan natuurlijk voor de trend hierin. Ben je actief bezig met voeding en beweging en wil je dit middels consistente data op een gebruiksvriendelijke manier in de gaten houden, dan kunnen we de Robi S15 zeker aanraden. En ook wanneer je in contact staat met zorgverleners of diëtisten dan kun je middels het uitgebreide pdf-rapport in een handomdraai alles over jouw lichaam delen. Kortom, de S15 is wat ons betreft een ideale partner in het proces van gezonder leven, sporten en afvallen.